La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo, en diálogo con José del Rio, ha compartido su perspectiva sobre la evolución de los vínculos sociales y la importancia del lenguaje en la estabilidad emocional de los individuos. Según Sordo, «venimos al mundo a conocernos, a desarmar lo que nos enseñaron«, enfatizando que el proceso de desaprender es tan crucial como el de aprender.
La especialista advirtió que la actual tendencia a utilizar un vocabulario reducido limita la capacidad de las personas para expresar sus emociones internas. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, Sordo indicó que «el ser humano se enferma por falta de palabras«, señalando que el uso de emoticones como sustitutos del lenguaje puede afectar la profundidad de las relaciones interpersonales.
En su análisis, también destacó que la falta de paciencia en las conversaciones modernas dificulta el verdadero entendimiento. «Hemos ido reduciendo la paciencia«, indicó Sordo, subrayando que tanto el hablante como el oyente a menudo no se sienten escuchados, lo que convierte las interacciones en monólogos intermitentes en lugar de diálogos significativos.
Pilar Sordo llevó a cabo investigaciones durante ocho años sobre el diálogo interno y su impacto en la autopercepción. Sus hallazgos sugieren que «cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo«. Una autopercepción positiva puede proyectar confianza hacia el entorno, afectando procesos emocionales como el duelo y el propósito de vida.
En cuanto al crecimiento personal, Sordo argumentó que la incomodidad es un motor fundamental para el cambio. Criticó la presión social por una felicidad constante, afirmando que «la incomodidad es la única invitación al crecimiento«. Esta incomodidad, aunque difícil de aceptar, es esencial para revaluar prioridades y buscar el bienestar personal. También defendió el derecho a cambiar de opinión y a retirarse de situaciones que no favorecen el bienestar individual.
Fuente: La Nación
