El reconocido experto en crecimiento personal Tony Robbins ha compartido su perspectiva sobre la raíz del sufrimiento humano, señalando que este tiene un origen claro: el enfoque excesivo en uno mismo. Durante una de sus charlas motivacionales, Robbins explicó que la mente tiende a concentrarse en lo negativo, lo que intensifica los estados emocionales adversos ligados al ego.
“Solo hay una razón por la que sufrís. Estás enfocado en vos mismo”, afirmó Robbins, enfatizando que aunque el ego es una característica inherente a todos, permanecer centrado en él puede profundizar el malestar personal. “La naturaleza de la mente humana define lo que está mal. Todos somos egoístas a veces, pero si te quedás en el egoísmo, sufrís”, agregó.
En su análisis, Robbins sugiere que la gratitud actúa como un punto de inflexión. “No hay manera mejor. No podés sufrir y ser agradecido. No podés ser agradecido y sufrir al mismo tiempo”, explicó, describiéndola como una herramienta inmediata y accesible para transformar la experiencia emocional.
Según Robbins, el cambio no está dictado por factores externos, sino que requiere una decisión consciente de cambiar el enfoque de la vida. “La única manera de sentir gratitud es salir de vos mismo y notar la gracia en tu vida y en los demás”, aclaró.
Asimismo, propuso un ejercicio práctico para facilitar un cambio emocional: sustituir las expectativas por gratitud. “¿Querés una vida diferente ahora mismo? ¿Querés transformar tu alegría ahora mismo? Cambiá tus expectativas por gratitud y tendrás una vida completamente nueva”, concluyó.
Fuente: La Nación
