La percepción de la suerte como un simple evento aleatorio es un concepto común en la conversación diaria. Sin embargo, la psiquiatra Marian Rojas Estapé presenta una perspectiva diferente, sustentada en su vasta experiencia clínica y observaciones sobre el comportamiento humano.
Según Rojas Estapé, el fenómeno de la suerte no debe considerarse como una entidad abstracta, sino que está estrechamente relacionado con la proactividad y el desarrollo personal. «He investigado mucho sobre la suerte en mi práctica como psiquiatra, y he notado que hay personas a las que les va muy bien y otras que enfrentan dramáticas dificultades», expresó la especialista.
En este contexto, Rojas Estapé destacó una célebre frase de Séneca: «La suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad». Para ella, esta afirmación encapsula la esencia del crecimiento individual, resaltando que la suerte no es algo pasivo, sino que requiere que cada persona se involucre activamente en su proceso de mejora.
“Si deseas que algo bueno te suceda, debes prepararte y estudiar”, enfatizó. La psiquiatra agregó que aquellos que se preparan, estudian y visualizan sus objetivos, están en una mejor posición para reconocer las oportunidades que se presentan en su camino.
El impacto del diálogo interno
La manera en que una persona se comunica consigo misma influye significativamente en cómo enfrenta situaciones personales, laborales y emocionales. Durante otra de sus conferencias, Rojas Estapé subrayó la importancia del diálogo interno en la toma de decisiones diarias, indicando que, a menudo, estos pensamientos anticipan resultados negativos antes de que se materialicen.
“Está científicamente demostrado que la actitud previa a muchas circunstancias de la vida influye poderosamente en el resultado”, afirmó. Rojas Estapé relacionó el optimismo con la capacidad de observar y modificar las palabras que cada individuo utiliza para describirse a sí mismo, sus posibilidades y su futuro.
La mente y el cuerpo en sintonía
Durante su exposición, la psiquiatra recordó que la mente y el cuerpo no siempre distinguen entre amenazas reales e imaginarias. La constante anticipación de situaciones negativas puede activar respuestas físicas y emocionales similares a las que se experimentarían ante un peligro tangible. “Nuestra imaginación nos lleva a ser pesimistas, ya que constantemente pensamos en cosas negativas que podrían suceder, y en el 90% de los casos, nunca ocurren”, explicó.
A pesar de que estas preocupaciones no se concretan, la mera posibilidad de que ocurran puede generar ansiedad, miedo o inseguridad. Según Rojas Estapé, esta tendencia impacta tanto en el bienestar psicológico como en el rendimiento físico de las personas.
Fuente: La Nación
