El psicólogo y escritor Gabriel Rolón ha compartido sus reflexiones sobre la felicidad y la importancia de vivir en el presente en una reciente entrevista.
El dilema de la nostalgia
Rolón advirtió que en una era donde se promueven soluciones rápidas para el bienestar, hay quienes anhelan más haber sido felices que disfrutar de la felicidad actual. «Hay personas que desean más haber sido felices que ser felices», declaró, enfatizando el riesgo de quedar atrapados en la nostalgia o en la búsqueda constante de una felicidad futura.
La memoria como un recurso enigmático
Durante la conversación, Rolón describió la memoria como un «tesoro» que las personas editan a lo largo del tiempo. «Hacemos como una edición, un photoshopeo de los recuerdos», comentó, mencionando que con el tiempo es común idealizar momentos o relaciones pasadas. Según el psicólogo, esto puede llevar a una visión distorsionada de la realidad.
El valor de lo perdido
Rolón enfatizó que aunque es válido reconocer momentos felices del pasado, es crucial entender que «lo que fue ya está perdido». Estos recuerdos son significativos, ya que ayudan a dar sentido a la vida, pero no deben obstaculizar la búsqueda de bienestar en el presente. «No nos bajemos de la vida antes de tiempo», aconsejó el especialista.
Construyendo felicidad en el aquí y ahora
El psicólogo también subrayó que muchas personas se enfocan en una felicidad futura o en la añoranza del pasado, lo que les impide disfrutar del presente. «Intentemos algo aquí, ahora», instó Rolón, destacando la importancia de los proyectos y sueños en la vida.
Reflexiones finales
Rolón concluyó que cada individuo es el resultado de lo que hace con sus experiencias. «Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros», afirmó, recordando que aunque los recuerdos moldean a las personas, no definen completamente su capacidad de crear felicidad en el presente.
Fuente: La Nación
